L’Huile Essentielle de Basilic : Toutes ses propriétés et bienfaits pour un sommeil plus léger.

L’huile de basilic provient du basilic (Ocimum basilicum), une plante au feuillage épais et aux petites fleurs blanches. Les feuilles de basilic frais ont un goût sucré et épicé et dégagent un arôme floral frais, tandis que les feuilles séchées ont un arôme terreux et épicé.

Les glandes des feuilles de basilic frais sont utilisées pour produire l’huile essentielle. Les feuilles et les tiges séchées de la plante peuvent être utilisées dans les arômes alimentaires et aussi pour la production d’huile essentielle.

Utilisations de l’huile de basilic

Le basilic, en particulier ses feuilles et ses graines, est principalement utilisé à des fins culinaires dans le monde entier. C’est un fait bien connu que les feuilles de basilic sont largement utilisées dans la cuisine italienne comme par exemple dans les pâtes et les salades.

Cependant, l’huile essentielle de basilic est souvent ajoutée à divers aliments tels que les viandes, les saucisses, les sauces tomates et les vinaigres. Les rince-bouche et les dentifrices utilisent également de l’huile de basilic comme l’un de leurs ingrédients.

L’huile de basilic est utilisée dans la fabrication de parfums, elle peut aussi agir comme insectifuge dans votre maison parce qu’elle contient des insecticides qui peuvent repousser les mouches et les moustiques.

Avantages de l’huile essentielle de basilic

L’huile de basilic possède d’incroyables propriétés diaphorétique, stimulante, carminative et expectorante. Il est efficace pour revitaliser la peau et les cheveux opaques et est également utilisé pour traiter les infections cutanées comme l’acné.

Il offre également des avantages pour la santé en :

– Système digestif : Grâce à ses propriétés carminatives, l’huile de basilic aide à réduire l’indigestion, la constipation, les crampes d’estomac et les flatulences. Il aide aussi à expulser les gaz de votre estomac.
Système immunitaire : L’huile fonctionne très bien dans le traitement de l’emphysème, de l’asthme, de la bronchite et de la congestion nasale. Il aide également à guérir les infections dans les plaies ou les coupures.
Système nerveux : connu pour soulager la dépression, la migraine et la fatigue mentale. Il est couramment utilisé en aromathérapie pour ses effets apaisants. L’huile de basilic nettoie l’esprit et procure une force mentale.

 

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Comment appliquer l’huile de basilic ?

Appliquer quelques gouttes d’huile de basilic pour resserrer les muscles et soulager la douleur. Vous pouvez frotter deux ou trois gouttes d’huile essentielle sur votre front pour attirer l’attention. Ajoutez l’huile à votre shampooing pour réduire l’onctuosité de vos cheveux.

Obtenir un massage avec cette huile peut aider à stimuler la circulation sanguine et calmer les spasmes et les douleurs musculaires. En cas de mal d’oreille, diluer le basilic avec trois gouttes d’une huile végétale et masser vos oreilles.

L’huile de basilic peut être ajoutée à l’eau du bain lorsqu’elle est combinée avec d’autres huiles essentielles comme le jojoba, l’avocat ou l’amande. L’huile peut également être inhalée à l’aide d’un diffuseur ou d’un vaporisateur.

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Sécurité et effets secondaires

L’huile essentielle de basilic est reconnue comme étant sans danger. Bien qu’il n’ait pas d’effets secondaires connus, il peut provoquer des réactions cutanées chez les personnes les plus sensibles. Nous vous conseillons de le diluer d’abord avec une huile végétale. Nous vous recommandons également de tester une petite quantité sur votre peau pour voir si vous êtes allergique aux huiles essentielles.

Notez que la teneur en estragol de l’huile de basilic est utilisée pour produire des tumeurs chez la souris. Des pays comme l’Allemagne interdisent l’utilisation du basilic à des fins thérapeutiques en raison de sa teneur en estragol et des risques qu’il peut entraîner.

Bien qu’elle soit généralement considérée comme sûre, les femmes enceintes et allaitantes devraient éviter d’utiliser cette huile essentielle en raison de ses composants potentiellement cancérigènes. Si vous avez une maladie chronique, consultez d’abord un médecin avant d’utiliser de l’huile de basilic.

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